MyAnalytics ウェルビーイング

四六時中、仕事のメールやチャットの対応に追われてはいませんか。

ウェルビーイング (well-being) は、身体的、精神的、社会的に満たされた状態にあるという意味の概念です。

MyAnalytics ウェルビーイングでは最近のアクティビティに基づいて、業務時間外や休暇中などの自分の時間と仕事をどれだけうまく切り離せているかが示されています。ストレスと燃え尽き症候群を軽減する参考にしたり、自身のライフワークバランスを見直したりするきっかけにしては如何でしょうか。

表示方法

勤務時間以外の時間帯に目立った活動をしなかった日のことです。

勤務時間外にメールの送受信、会議への出席、着信への応答、チャットの送信を行ったかどうかに基づいています。毎日仕事から離れることができている人は、ストレスと心配のレベルが低いという報告があります。

稼働時間を設定すると、より正確な分析結果を得られるようになります。

過去4週間のうち何日、勤務時間外に活動することなく静かな日を維持できたかを表しています。仕事から離れてリフレッシュするのに十分な休日を連続して取れているかどうかを確認することができます。

どのような活動が静かな時間を中断することが多いかを確認することができます。研究によれば、勤務時間外にメールをチェックするだけでも、その日に消耗した身体的・精神的エネルギーの回復が妨げられることがあります。

前の週の勤務時間外に作業したクラウドドキュメントの数を確認することができます。「提案を見る」を選択して、現在の作業時間のパターンを変更してワークライフバランスを向上させる方法についてのアイディア（Insights Outlook アドインの活用など）を得ることができます。